壘球傳球如何使力

2009年2月13日 — 小弟剛入門壘球在和朋友練傳球友人告訴我你的球太輕了可能是腕力不夠問題 ... 硬要使力就是送廠維修... 肌肉要長，至少要先做個兩週的耐力訓練（以持久 ...

2008年6月8日 — 另外想將球傳的遠, 打的強, 重量訓練是不可或缺的伏地挺身, 仰臥起坐與錏鈴或健身房的重量器材都可以幫助你記得先從大塊的肌肉開始練起 在下從國小 ...

2008年5月15日 — 壘球比賽時，傳球與接球是最基本也是最重要的動作。 一、正確的握球方法 球的握法可分為投手握法與野手握法。投手握球的正確方法是隨著球的品質，利用 ...

2016年4月10日 — ... 球時反轉手腕看,當球面對自己,右手時母指六點鐘,其他四指9到2點鐘位置), 虎口有留點空隙,會比較好施力,接傳時也不用刻意去扣線(壘球我打內野) 偶爾打 ...

3、完成動作：. 轉身傳過體側時，當球離手刹那，必須加速轉身，穩定重心。 手臂加速揮臂時，配合腰的扭轉力，上身回轉力與重心的移動，使動作自然協調。

2009年5月3日 — 打者需打到位置1跟2的中點位置，讓防守者跑一下，訓練他們接左右兩邊高飛球的能力。接完的人把球傳到cutoff，然後到位置2休息。全部的人都到位置2之後， ...

2008年12月17日 — (一)正確的傳球： 慢速壘球比賽時，傳球與接球是最基本也是最重要的動作，先請您學習正確的傳球動作。 1.球的正確握法球的握法可分為投手的握法與各 ...

在棒球運動裡不管你是投手、野手或是捕手你都會需要傳球，我們今天說的是針對傳球去講解而不是投球，投球是在投手丘上的動作，但在你會投球前你一也要先透過傳球訓練 ...

2008年8月4日 — ... 力(姿勢不對的話，就會是手肘痛) 但是久了，效果就會出來了我現在也可以從外野傳回到本壘了(我守中外野) 所以我覺得這是個方法還有就是在傳接球的練習 ...